Trastornos del sueño

Publicado por

Quien ha pasado una noche sin dormir, sabe de lo larga y angustiante
que puede ser.

El insomnio es uno de los tantos síntomas que puede manifestar una
persona a la hora de irse a dormir. Si bien es uno de los más
conocidos, no es el único. Hablará entonces del trastorno del sueño, y
lo definirá como una alteración en el ciclo sueño-vigilia. Esta
alteración puede manifestarse de diversos modos. Las diferentes formas
que presenta dicho trastorno (enumeraremos a continuación), pueden ir
de leves a graves y suelen interferir en el normal funcionamiento
tanto físico como mental y emocional del individuo.

Este desorden en la capacidad de dormir puede manifestarse de las
siguientes maneras:

Insomnio: es la dificultad para conciliar ensueño. Genera una
disminución en la cantidad de horas dormidas que conlleva una
sensación de cansancio y somnolencia diurna.
Dificultad para mantenerse dormido: implica despertarse varias veces
en la noche y no poder volver a dormir. Son los trastornos del
despertar y pueden presentarse como terrores nocturnos, sonambulismo
y/o sobresaltos durante el sueño.
Despertar demasiado temprano, mucho antes que suene el despertador.
Fatiga Crónica: sucede cuando tras despertarse uno sigue cansado. En
este caso el sueño no ha sido reparador y genera una hipersomnolencia
diurna.
Trastornos del ritmo circadiano: no hay coincidencia entre el deseo o
necesidad de dormir del individuo y la llegada de la noche. Esto
ocurre frecuentemente en personas que viajan mucho y realizan vuelos
transmeridianos (Jet Lag) o quienes trabajan en turnos nocturnos.
Bruxismo y ronquido: el bruxismo es el hábito involuntario de apretar
y rechinar los dientes durante el sueño. El individuo no suele
registrar el problema, y lo suele denunciar el/la compañero de cama o
habitacion, molestos o sorprendidos por el ruido que causan los
dientes, y tambien los dentistas que observan la destruccion del
esmalte y la dentina. Mientras que este problema suele estar
relacionado con niveles de alta tension o ansiedad el ronquido tiene
relacion con las vias respiratorias altas.